Když se dítě odtahuje, jak obnovit blízkost a porozumění?

Když se dítě odtahuje: Jak EFT pomáhá obnovit blízkost a porozumění

Pro rodiče je jedním z nejtěžších okamžiků, když se jejich vlastní dítě začne odtahovat nebo je dokonce odmítá. Pocit nepochopení, zranění a nejistoty může být velmi intenzivní. Mnoho rodičů se ptá, co dělají špatně, a přitom je pravda často ukryta v hlubších emocích a vnitřních zraněních. Právě zde může být EFT (technika emoční svobody) užitečným nástrojem, který pomáhá uvolnit emoční bloky a otevřít cestu k hlubšímu porozumění mezi rodičem a dítětem.

Příběh z praxe – odmítání a cesta ke změně

Maminka Lenka přišla na terapii s tím, že její čtyřletý syn Matýsek ji začal odmítat. Kdykoliv se k němu snažila přiblížit, odstrčil ji nebo řekl něco zraňujícího, například: „Jdi pryč, nechci tě!“ Lenka si to brala velmi osobně. Pociťovala vinu, ale také hněv a zklamání. Ptala se sama sebe, proč ji syn najednou nechce, co udělala špatně.

Během EFT se ukázalo, že příčinou tohoto chování nebyl žádný konkrétní incident, ale skryté emoce, které Lenka v sobě nosila. Vynořily se vzpomínky na její vlastní dětství, kdy se necítila přijímaná svými rodiči. Vždy se snažila být „dobrou dcerou“, ale lásku a uznání, které si přála, často nedostávala. Tyto potlačené emoce, aniž by si to uvědomovala, ovlivňovaly její vztah k Matýskovi. Byla na něj často příliš náročná nebo se snažila jejich vztah „kontrolovat“, což vedlo k tomu, že se syn cítil pod tlakem a reagoval odmítavě.

S pomocí EFT jsme pracovaly na tom, aby Lenka přijala své vlastní pocity z dětství – pocit nedostatečnosti, strach z odmítnutí i neustálou potřebu dokazovat si svou hodnotu. Když se jí podařilo tyto emoce uvolnit, pocítila úlevu a začala se na vztah se synem dívat jinýma očima. Namísto očekávání a tlaku se otevřela vnímání jeho potřeb a emocí.

Výsledek?

Po několika sezeních se vztah mezi Lenkou a Matýskem zlepšil. Lenka přestala brát jeho odmítavé reakce osobně. Když se příště Matýsek odtáhl, dokázala zůstat klidná a empatická. Zeptala se ho, co právě potřebuje, a byla ochotná naslouchat. Syn si brzy všiml změny v jejím přístupu a začal se jí postupně více otevírat. Situace, která předtím vypadala jako neřešitelný konflikt, se proměnila v příležitost k růstu a prohloubení vzájemného vztahu.

Co nám tento příběh říká?

  1. Rodiče i děti mají své emoce: Někdy je odmítání dítěte reakcí na skryté emoce rodiče, které si ani sami neuvědomují. EFT pomáhá tyto emoce objevit a zpracovat.

  2. Přijetí a respekt: Když se rodič naučí přijímat své vlastní pocity, je schopný lépe reagovat na potřeby svého dítěte. Děti vnímají, když se rodiče cítí klidní a vyrovnaní.

  3. Změna začíná uvnitř: Práce na sobě pomocí EFT neznamená, že se rodič stává „dokonalým“. Znamená to spíše, že je otevřený přijmout všechny své emoce, i ty obtížné, a přitom zůstat v kontaktu se sebou i se svým dítětem.

Jak můžete EFT vyzkoušet doma?

  • Zkuste si všímat svých reakcí, když vás dítě odmítá. Co se ve vás děje? Jaké myšlenky se vám objevují? Neodsuzujte se za ně.
  • Vyzkoušejte jednoduché klepání na EFT body při práci s těmito emocemi. Můžete si například říkat: „I přesto, že cítím zklamání a hněv, přijímám se taková, jaká jsem.“
  • Dejte si prostor a čas. Emoční zpracování je cesta, která vyžaduje trpělivost.

Závěr

Odmítání ze strany dítěte může být pro rodiče velmi bolestné, ale také je to příležitost k růstu a hlubšímu porozumění. EFT je jednou z metod, která pomáhá pracovat s emocemi jemným a respektujícím způsobem. Když se rodič naučí přijímat sebe i své pocity, otevírá cestu k hlubšímu a naplněnějšímu vztahu se svým dítětem.

Pokud máte podobné zkušenosti a chcete se o EFT dozvědět více, podívejte ZDE, nebo mě přímo kontaktujte. Ráda vás provedu procesem, který může změnit váš pohled na rodičovství i na sebe sama. Můžete se EFT naučit pro každodenní využití: více ZDE

Chcete zvládat emoce?

Jednoduchý návod vám pomůže uvolnit ze sevření nepříjemných emocí, bolestí, strachů.

Stáhnětě si manuál k EFT zcela zdarma.

Dvě varianty formátu jak pro PC nebo tisk či pro prohlížení na mobilu. Obě varianty vám přijdou do e-mailové schránky.

Stačí jen vyplnit a odeslat formulář.

Jak se rychle uklidnit? Vyzkoušej FO frontálně-okcipitální držení!

Jak se rychle uklidnit? Vyzkoušej FO frontálně-okcipitální držení!

Frontálně - okcipitální držení Uklidňující a soustřeďující cvičení s obrovskou silou Dejte si jednu ruku na čelo a druhou na zátylek, volně dýchejte. Toto držení umožňuje neemoční objektivní náhled na přítomnou i minulou zkušenost, pomůže vytvořit klid a nadhled....

Jak přežít rozvod s tyranem a znovu získat sílu?

Jak přežít rozvod s tyranem a znovu získat sílu?

Rozvedla jsi se? Ony ty boje nepřestávají? ba naopak? Bývalý ti hází klacky pod nohy? Nikdy nevyhoví? Všechny důležité okolo má zmanipulované? Chudáci děti brečí ti doma, ale stejně vše udělají podle něho, protože se ho bojí. Nekonečné rozpory, je to k nežití! Jak z...