✨ Jak jsem se během 5 minut zbavila stále přítomného stresu – chvatu ✨
Bylo to před několika lety, kdy jsem se rozhodla, že si vytvořím svoje první webové stránky.
Tenkrát jsem ještě neměla svoji poradenskou praxi.
Všechno bylo v úplných začátcích.
Byla jsem doma na statku, pomáhala jsem, kde bylo potřeba,
a vše jsem tomu podřizovala 🌾
Ale teď jsem potřebovala prostor pro sebe.
Tak jsem si ho zařídila.
Domluvila jsem se, že dvě hodiny nikdo nevstoupí do místnosti
a já budu pracovat na webu 💻
Jenže ve chvíli, kdy jsem si sedla k počítači, přišel stres.
Takový ten vnitřní tlak: rychle, rychle…
panika.
Nemohla jsem popadnout dech 😮💨
Tenhle stav mi bránil v tom,
abych se mohla zastavit, zamyslet se a začít psát.
A tak jsem se dala hned do odbloku.
EFT prostě miluju 💛
Zaměřila jsem se přímo na ten pocit v těle
a začala jsem ťukat na meridiánové body ✨
A ta emoce mě najednou dostala
do příběhu mojí babičky 👵
Viděla jsem ji v jejím bytě,
jak ve stresu chystá velkou oslavu.
Nemůže popadnout dech,
protože toho má ještě tolik zvládnout.
Musí nazdobit věnečky,
dodělat dort 🎂
dát péct kuřata 🍗
naložit maso na svíčkovou,
uvařit vývar…
Je toho moc.
A hlavně ji tlačí čas ⏰
Vstupuji do obrazu k babičce
a postupně uvolňujeme
pocit po pocitu,
myšlenku po myšlence,
až se dostává do klidu 🌿
Ptám se jí:
„Babi, jak by sis to přála mít?“
A ona s úsměvem říká:
„Takhle bych luskla prsty a všechno by bylo hotové.“ ✨
Obě jsme se tomu zasmály 😊
A tak se to stalo.
Babička luskla prsty – a už to bylo.
Najednou je všechno připravené.
Na stolech jsou nažehlené ubrusy,
všechno krásně voní…
A babička prožívá obrovskou úlevu.
Všechno je hotové 🙏
Přicházejí první hosté
a s nimi veliká radost,
že jsme zase všichni pospolu 🤍
Tenhle prožitek ukládám do Matrixu –
do vzoru pro naše reakce –
a vracím se zpátky do přítomnosti.
Sedím u počítače.
A najednou jsem v klidu.
Můžu dýchat 🌬️
Můžu klidně psát.
A přicházejí nápady ✍️
Po několika dnech mi dochází…
Začala jsem si všímat situací,
které pro mě dřív byly stresující –
a najednou jsem v nich byla v klidu.
Když jsem vypravovala děti do školy.
Když jsem potřebovala rychle uvařit oběd.
Když měla přijít návštěva.
Když jsem potřebovala něco zvládnout na poslední chvíli.
A všimla jsem si i větší pohody
v běžném každodenním fungování 🌿
Už tam nebyl ten stálý chvat.
Přesně tohle dělají odbloky.
Mění naši identitu.
Mění naše prožívání, myšlení i chování.
Mění naši DNA (prokázáno studiemi) 🧬
A to je klíčové.
Protože potřebujeme měnit prožitek.
Prožitek je silnější než pouhé pochopení hlavou.
Srdce je magneticky až 5000× silnější než mozek ❤️
Zhruba 95 % času jednáme automaticky z podvědomí.
A právě tam se tyto změny dějí
při EFT‐ kineziologie terapii ✨
