Adresa

L. B. Schneidera 414/2, Č. Budějovice

E-mail

info@petra-rusnakova.cz

Telefon

724 535 021

Anorexie – jak pomáhá odblokování

ANOREXIE častý problém, do kterého může náctiletá slečna snadno spadnout.
Jak pomáhá odblokování?
Můžete se začíst do příběhu z mé poradny:
Čtrnáctiletá Lenka prošla léčením anorexie, přesto se stále nemohla zbavit strachu z jídla, vůbec nejedla a hrozila ji opětovná hospitalizace.
V tu dobu přišla do poradny.
Následovala série odbloků.
Lenka byla uzavřená, ustrašená holčina, která nebyla moc otevřená sdílení.
Prožila velké trauma ve škole, kdy jeden ze spolužáků pronesl přede všemi, že je hnusná a tlustá a že její kamarádka je daleko krásnější. Tuto situaci v sobě zamkla, tak se za ni styděla, že nemohla o ní mluvit. Následovně se rozhodla nejíst, vůbec nejíst, aby zhubla, nebyla tlustá a škaredá.
Když jsme situaci spolu vynesly na světlo světa, uvolnily všechny emoce, porovnaly způsob uvažování o sobě o druhých, objevila Lenka svoji jedinečnost, radost z toho, jaká je, že nemůže být jiná, že se nechce měnit, aby se někomu zalíbila.
Začala jíst bez omezení.
Beze strachu se vrátila mezi spolužáky, jako by se nic nestalo. Kluka agresora vůbec neřešila, už v ní jeho přítomnost nevyvolává ani strach ani stud.
Mělo to i svou dohru. Přestala obdivovat a podřízeně následovat svoji kamarádku, což se kamarádce nelíbilo. Přes všechnu nepříjemnost ze strany kamarádky zůstala Lenka věrná sobě. Dokázala se vymezit, když se jí něco nelíbilo.
Obdivuji Lenku s jakou jemností a trpělivostí je stále otevřená možnému novému kamarádství.“
                                                                                                                                             Napsáno s laskavým svolením Lenky a její maminky.
                                                                                                                                              Miluji svoji práci.
Je to kouzelná záležitost, pomáhat z bolesti, strachů, studu, z vnitřních stavů, s kterými si člověk neví rady.
Specializuji se na odblokování dětí a mládeže.
Pro teenagery je vekou výzvou VYZNAT SE V SOBĚ!
Nejistota – pochyby o sobě – jak ten vnitřní a vnější svět uchopit? Podle jakých pravidel – existují snad nějaká?
Pomáhám mladým lidem vyznat se v sobě, být sebe-vědomým
Učíme principy, podle kterých je možné „SE UCHOPIT“
U studentů většinou pomáhám s:
💛Být se sebou spokojený- ať už se svým vzhledem, ale i způsobem vyjadřování, sebeprezentací ve světě.
💛Být smířený ve svých vztazích.
💛Uvolňujeme stres ze vztahu k sobě, s druhými, v osobní životě, doma, ve škole
💛Pomáhám ujasnit směr, kterým se v životě vydat.
💛Pomáhám s výzvami života, překážkami v emočním prožívání, se zdravotními problémy, uvolňujeme fyzické limity, pomáháme s výkonem, životním elánem atd.
💛Bulimie, anorexie, strachy, úzkosti, deprese, sebepoškozování bývají u týnejdřů častými tématy v poradně                                                                                          
Prožíváte se svými dětmi podobné výzvy, odblokování vše ulehčí. Přijde úleva, řešení.
Zavolejte, můžeme se spolu domluvit, jestli je odblokování pro Vás nebo Vaše dítě vhodné.
Můj telefon: 724535021
Chcete se naučit techniky, které Vám umožní kdykoliv uvolnit stres sobě i dětem? Jsou tu aktuální termíny pro kurzy EFT a kineziologie.

Chcete zvládat emoce?

Jednoduchý návod vám pomůže uvolnit ze sevření nepříjemných emocí, bolestí, strachů.

Stáhnětě si manuál k EFT zcela zdarma.

Dvě varianty formátu jak pro PC nebo tisk či pro prohlížení na mobilu. Obě varianty vám přijdou do e-mailové schránky.

Stačí jen vyplnit a odeslat formulář.

Vysoce citliví lidé – patříte mezi ně?

Vysoce citliví lidé – patříte mezi ně?

Kdo jsou vysoce citliví lidé? Vnímáte svět intenzivněji než většina lidí? Všímáte si detailů, které ostatním uniknou? Silně prožíváte emoce a vnímáte nálady druhých? Pokud ano, je pravděpodobné, že patříte mezi vysoce citlivé osoby (VCL). Hlavní znaky VCL: Zvýšená...

Jak na prokrastinaci?  Geniální postup, který vás hned rozpohybuje :-)

Jak na prokrastinaci? Geniální postup, který vás hned rozpohybuje 🙂

Prokrastinuju, prokrastinuješ, prokrastinujeme...a kdo ne?! Prokrastinace, neboli chronické odkládání úkolů a povinností na pozdější dobu, je běžný problém, se kterým se potýká mnoho lidí. Může se projevovat různě, například: Odkládání důležitých úkolů: Místo práce na...