Frontálně — okcipitální držení
Uklidňující a soustřeďující cvičení s obrovskou silou
Dejte si jednu ruku na čelo a druhou na zátylek, volně dýchejte. Toto držení umožňuje neemoční objektivní náhled na přítomnou i minulou zkušenost, pomůže vytvořit klid a nadhled.
Můžete si vyzkoušet například, když hledáte klíče, za chvilku je máte v ruce..:-)) Využijte kdykoliv nemůžete něco najít, vzpomenout si…
Můžete využít kdykoli jste nervózní, když vás něco rozruší. Můžete se tak zbavit strachu, hněvu, smutku, bolestných vzpomínek. Můžete si tak připravit báječný den, rozehnat jakýkoli strach z budoucnosti.
Postačí chytnout se za hlavu a pozorovat svůj emoční stav…Jak emoci pozorujete, přijímáte ji, stravujete ji…a ona mizí 🙂
Když vás něco rozhodí nebo když nevíte, jak zareagovat, jak se rozhodnout.
Jen se čapněte za hlavu a řešení za chvíli přijde…
Kamarádka na mě jednou vybafla: „Víš, jak jsi na Silvestra sdílela to FO držení, tak mi zachránilo vztah.“ … Byla u přítele, asi 200km od domova, moc dlouho se neznali, neshody mezi nimi se jí zdály tak neúnosné, už se balila k odjezdu…a v tu chvíli mrkla do mobilu a vyskočil můj příspěvek s držením hlavy, jak pomáhá od stresu…
Prý se chytla za hlavu, dýchala a za chvíli šla za přítelem…jakoby nic…a vše bylo
v pořádku.
I Vy můžete měnit situace změnou svého cítění, FO vám skvěle poslouží 🙂
Budu moc ráda, když mi napíšete, jaké změny pro Vás FO držení vytvořilo.
Petra R.
Frontálně okcipitální držení je jednou z hlavních korekcí používaných
v Kineziologii.
Kineziologie patří mezi nejznámější metody alternativní
medicíny.
Chcete se o FO držení dozvědět víc, přihlaste se pro info ZDE:https://petra-rusnakova.cz/vanocni-inspirace/
Více informací o aplikované kineziologii ZDE: https://petra-rusnakova.cz/kineziologie-ceske-budejovice/
